За да може мажот да води целосен сексуален живот, како и да замисли дете, тој мора да јаде како што треба. Диетата треба да вклучува производи што содржат вакви витамини за да ја зголемат машката моќ:
- Витаминот Д му помага на телото да синтетизира нови хормонални клетки, вклучително и тестостерон, а исто така ја зголемува моќта и сексуалната привлечност;
- Витаминот А го подобрува функционирањето на репродуктивната функција и исто така ја зајакнува одбраната на телото;
- Витаминот Е помага да се забрза регенерацијата на клетките, а исто така и ги забрзува процесите на циркулација на крвта, дополнително ја подобрува состојбата на крвните садови и ги прави капиларите помалку пропустливи;
- Витаминот Ц ги прави wallsидовите на садовите посилни и флексибилни, го забрзува процесот на циркулација на крвта, не дозволува микроорганизмите и бактериите да влезат во урогениталниот тракт, дополнително има позитивен ефект врз имунитетот;
- Б витамини се нормални во нормални, им помагаат на машките хормони да се истакнат во доволни количини и да ја вратат ерекцијата.
Кога овие супстанции не се доволни во организмот, пациентот може да наиде не само на сексуална импотенција, туку и неплодност. Подеднакво важна за потенцијалниот цинк и селен е, овие компоненти се вклучени во производството на тестостерон, а исто така го подобруваат квалитетот на семето.
Витамини што ги бараат телото во случај на нарушена моќност
Човекот може да ја врати моќта на различни начини, ова вклучува терапија со лекови, народни методи на лекување, масажа и физичко образование. Витамините за зголемување на моќта кај мажите можат да се користат како превенција и третман на импотенција. Може да се разликуваат голем број на супстанции, за кои се бара репродуктивниот систем за целосна работа:
- Аскорбинска киселина. Супстанцијата има својства на антиоксиданс, ги подобрува заштитните својства на телото и го зголемува нивото на машки хормони. Со постојана јадење кисела, вибурнум, bellвонче од пиперка и шипки, нивото на либидо се крева.
- Тиамин. Важно е за телото, бидејќи има тоник ефект. Ако телото не е доволна компонента, тогаш пациентот се чувствува поспан и уморен. Тиамин ја подобрува функцијата на мозокот, ја забрзува циркулацијата на крвта во садовите и го одржува нивниот тон. За да направите недостаток на супстанција, треба да користите компири, кикиритки, кафеав леб и свинско месо.
- Никотинска киселина. Помага во борбата против депресивна состојба и го активира функционирањето на мозочните клетки. Има ефект врз моќност и го зајакнува телото воопшто. Киселина се наоѓа во лосос, ореви и печење од квасец.
- Фолна киселина. Помага во обновувањето на функционирањето на нервниот систем, го обновува ноќниот сон и да го тонира телото. Елиминира симптоми на слабост и депресија, го подобрува расположението. За да добиете дневна доза на фолна киселина, треба да јадете повеќе ракчиња, свежи билки, мешунки и агруми.
- Пиридоксин. Го промовира развојот на хормонот на среќата, ја обновува јачината на телото и енергијата. Компонентата ги елиминира знаците на стрес и депресија, помага во борбата против хроничниот замор. За да добиете супстанција, треба да јадете повеќе производи како што се банани, семе од сончоглед, како и пилешки јајца и ракчиња.
- Витаминот Д. го забрзува процесот на производство на тестостерон, а исто така го подобрува квалитетот на семето и ја обновува еректилната функција. Супстанцијата се произведува во телото под влијание на сончевата светлина. Исто така, може да се добие од урда, моркови, јајца и рибино масло.
- Ретинол. Помага во зајакнувањето на wallsидовите на крвните садови, го обновува функционирањето на срцето и ја подобрува циркулацијата на крвта. Супстанцијата се наоѓа во глог, павлака, моркови и сирење.
- Витамин Б12. Ја забрзува регенерацијата на нервните клетки, ги прави садовите потрајни и флексибилни, а исто така ја обновува работата на гастроинтестиналниот тракт и срцевиот систем. Позитивно влијае на моќта, подобрување на сексуалната желба. Можете да ја добиете компонентата од морска храна, млеко, млечни производи и сирење.
- Цинк. Елементот во трагови што учествува во производството на тестостерон, исто така, го забрзува движењето на сперматозоидите и ги прави поактивни. Цинк е содржан во морска храна, риба и пилешки јајца.
- Токоферол. Хормоналната позадина се враќа во нормала, ги зајакнува и тонира садовите, што е важно во случај на повреда на ерекција. За да надоместите недостаток на токоферол, треба да консумирате млечни производи, растителни масла, разни ореви и млеко.
- Селен. Друга компонента што ја бара репродуктивниот систем за целосна работа. Тоа не само што ја подобрува ерекцијата, туку го подобрува и квалитетот на семето. Селенот е присутен во ореви, домати и пилешки јајца.
Горенаведените витамини за моќност на мажите треба да влезат во телото постојано и во доволни количини. Во овој случај, нивото на тестостерон секогаш ќе биде нормално. Но, не е секогаш можно да се јаде правилно, а потоа пациентот може да користи витамин препарати.
Кога да започнете да земате витамин комплекси
При изборот на витамин адитиви, треба да обрнете внимание на современите лекови. Во нив, сите неопходни витамини за машка моќ се избираат во оптимална доза и во степенот на компатибилност на кој тие се во можност да го зајакнат ефектот на едни со други. Може да бидат комплексни додатоци во исхраната или индивидуални елементи. Пожелно е да се купат такви производи во аптеките или од официјални дилери. Ако обезбедите интензивно производство на тестостерон, нема да има проблеми со моќност. Овој машки хормон е одговорен за сексуална привлечност, ги подобрува репродуктивните функции, го продолжува сексуалниот однос. Подготовките за витамин треба да содржат витамини Ц, Е, Д, минерали. На пример, ацетилсалицилна киселина ја зголемува концентрацијата на хормонот на тестостерон и го намалува стресот. Витаминот Е ја елиминира слабоста на мускулите. Комплексните витамини за мажи се продаваат слободно во аптека, пред да купат, консултирајте се со вашиот лекар. Можете да го надоместите недостаток на витамини и да го подобрите здравјето на мажите со помош на комплекси на мултивитамин во аптека кои преовладуваат на бесплатна продажба. Ова е добро познат фармаколошки производ на производителите, што го препорачува лекарот што присуствува. Витаминот Ц, како и другите витамини за мажи за моќ, се нуди во аптека во различни форми: капсули, гел, прав, Драги, раствор за инјектирање. Постојат многу комбинирани лекови.
Комплексите што се користат за подобрување на потенцијата имаат различни можности:
- Зајакнување на тонот на васкуларниот wallид на абдоминалните органи;
- Подобрување на протокот на крв, разредете ја крвта, спречете го формирањето на згрутчување на холестерол на садовите;
- Забрзајте го спроведувањето на нервните импулси од гениталиите до мозокот;
- Стимулира сперматогенеза;
- Зајакнување на имунолошкиот систем.
Важно е да се запамети дека, како и сите синтетички лекови, тие можат да имаат несакани ефекти, така што не можат да се преземат неконтролирано. Исто така, постојат аналози на комплексот со идентичен состав. Нивната карактеристика се состои во стимулирање на мускулите и имунолошкиот систем, особено тие се користат за да се спречат настинки. Подобрување на физичките способности на мажот, лековите поволно влијаат на интимен живот. Еректилната дисфункција се јавува кај маж од физиолошки или психолошки причини. Честите скандали во семејството, проблемите при работа доведуваат до влошување на моќта. Преголемиот дел го блокира преносот на нервните импулси, поради што репродуктивниот систем на мажите не дозволува целосна ерекција. Главните причини кои влијаат на моќта:
- ендокрини (хормонални) нарушувања;
- неправилна диета;
- лоши навики (алкохол, лекови, никотин);
- кардиоваскуларни патологии;
- невролошки заболувања;
- Заболувања на простатата, генитоуринарен систем;
- редовен стрес;
- Седечки начин на живот;
- прекумерна тежина.
Ако нема време или можност да ја диверзифицирате вашата диета, тогаш сигурните асистенти ќе бидат специјални витамини за машка моќност, кои ги нуди фармацевтската мрежа. Успехот на третманот зависи од причината за еректилна дисфункција и индивидуалните карактеристики на телото. При изборот на витамини за мажите да ја подобрат моќта, подобро е да се консултирате со лекарот што присуствува, бидејќи нема универзални таблети. Во секој случај, различни лекови помагаат. Некои витамини за зголемување на моќта се потенцираат на реставрацијата на еректилната функција, други - на обезбедување на зголемено производство на семе. Машката моќ директно зависи од работата на телото. Ако го изберете вистинскиот витамин комплекс, тогаш ќе биде можно да решите други здравствени проблеми:
- Обезбедете еластичност на крвните садови;
- намалување на густината на крвта, подобрување на циркулацијата;
- зголемување на стапката на нервни импулси помеѓу мозокот и пенисот;
- Зајакнување на имунолошкиот систем.
Индикации за употреба
За да ја подобрите ерекцијата и да го зголемите сексуалниот нагон, треба да користите витамини содржани и во лекови и во храна од дневната диета. Изборот на изворот на такви органски соединенија за мажи е огромен, сепак, пред употреба, се бара да се проучат упатствата. Индикациите за употреба се како што следува:
- тешкотија во нормалната ерекција;
- намалување на имунолошкиот одговор;
- слаба ерекција;
- намалување на либидото;
- брза ејакулација;
- Недостаток на сексуални хормони;
- Влошување на целокупната благосостојба под влијание на провоцирачки фактори.
За да ја подобрите моќта, скоро секогаш можете да земате орални витамини. Сепак, не се прикажани на сите мажи таква фармаколошка цел. Во упатствата за употреба има нужно медицински контраиндикации, меѓу кои:
- зголемена чувствителност на телото на човекот кон компонентите на растението, синтетичко потекло;
- онколошки заболувања, како опција - малигни тумори на репродуктивниот систем на мажите;
- хронични заболувања на црниот дроб и бубрезите во фаза на компензација;
- хипервитаминоза;
- Пептичен чир, хроничен гастритис.
Пред да купите лекови за подобрување на потенцијата, прво е потребно да се посети докторот: можеби причината за намалување на либидото нема да биде воопшто во недостаток на минерали. Важно е да се разгледа индивидуалната чувствителност на супстанциите. Изберете го комплексот во кој компонентите на алергени не се содржани. Строго набудувајте ја дозата и времетраењето на курсот за прием. Вишокот на витамини не може да биде помалку штетен од нивниот недостаток. Значи, научивме како машката моќност може да се зајакне со витамини. Како што можете да видите, ниту еден специфичен витамин не влијае на потенцијата, туку цел комплекс на елементи во трагови. Бидете сигурни да го посетите докторот доколку има проблеми во областа на гениталиите: само по испитувањето и полагањето на потребните тестови, специјалистот ќе може да го препише најсоодветен комплекс на витамини.
Како да се подигне машката моќ
Фолна киселина е важен минерал неопходен за реставрација на клетките, зајакнување на wallsидовите на крвните садови. Недостаток на оваа супстанција не е во состојба да доведе до импотенција, но може да го ослабне човекот (а слабиот човек не е способен за големи подвизи во кревет). Поради недостаток на фолна киселина, нервниот систем страда, theидовите на крвните садови стануваат помалку еластични. Кои производи содржат многу од овој елемент во трагови? Како прво, тоа е говедско и свеж зеленчук. Нормата на фолна киселина за сексуално зрел човек е 400 микрограми. Ретинол, тој е и витамин за раст, или витамин А. Тој му треба, бидејќи овој микроелен ги синтетизира протеините и мастите. Важно е за мажите, бидејќи придонесува за производство на сексуални хормони, како и за одржување на имунитет. Може да добиете витамин од говедско и пилешко, црн дроб, црвен овошје, битки, кајсии, праски, рибино масло, маслиново масло, сок од морков, јајца од пилешко и плаша, тиква.
Б витамини се Б1 (тиамин), Б2 (рибофлавин), Б3 (ниацин), Б5 (пантотенска киселина), Б6 (пиридоксин), Б7 (биотин), Б12 (кикобаламин), Б15 (Пангаминска киселина). На самата моќ, тие немаат директно дејствување, но нивната заслуга е дека витамини на оваа група ја обновуваат енергетската сила и го стимулираат нервниот систем. Недостаток на витамин Б може да доведе до зголемување на замор, губење на сила, тенденција кон депресија, поспаност, раздразливост, несоница. Сето ова не влијае на општата состојба на човекот и, како резултат, предизвикува сексуални нарушувања. Може да добиете Б витамини со сирење, компири, грав, кикиритки, лосос, туна, банани, остриги, пиво, квас. Б витамини го стимулираат нервниот систем и ја обновуваат енергетската сила. Ако мажот има акутен недостаток на витамин Е, за моќ ќе биде многу лошо. Покрај тоа, недостатокот на овој елемент во трагови влијае на квалитетот на спермата, што значи дека ризикот од неплодност ќе биде многу голем. Витаминот Е учествува во формирање на крв и влијае на тонот на крвните садови. Без него, пенисот ќе добие мала крв, затоа, нема да биде доволно за ерекција.
Природниот мед е исклучително корисен за здравјето на мажите: Додадени јајца, квасец од пиво и млеко ќе имаат чудесен ефект врз времетраењето на сексуалниот однос. Можете исто така да јадете ореви измешани со мед. Имајте на ум дека оревите во овој случај се корисни само свежи: во пржена форма ја губат својата лековита моќ. Ingerумбирот со мед е стар лек за машка моќ. Како зачин во овој случај, неопходно е да се користи рендан корен од ѓумбир, а не во прав што се продава во торби. Инфузијата на лисјата од глуварче е корисна за моќ: суровини за подготовка на инфузија може да се купат во аптека. Инфузијата на копривата исто така има позитивен ефект и го заситува телото со витамини. Со очигледни проблеми со ерекцијата, неопходно е радикално да се разгледа дневната диета, да се вклучи корисна храна со витамини за мажите за подобрување на моќта.